냉방병 두통 해결 방법, 예방 안 하면 만성질환!
무더운 여름철, 실내에서는 에어컨이 쌩쌩 돌아가고 밖은 땀이 줄줄 흐를 정도로 덥습니다. 이렇게 실내외 온도 차가 클 때 발생하는 대표적인 여름 질환이 바로 냉방병입니다. 특히 두통은 냉방병의 주요 증상 중 하나로, 많은 분들이 겪는 고통이기도 하죠. 그런데 단순히 더위로 인한 불편이라고 넘기면 안 됩니다. 냉방병 두통이 지속되면 집중력 저하, 수면장애, 어지럼증, 만성 피로로 이어질 수 있으며, 심할 경우 체온조절 능력 저하, 면역력 약화, 자율신경계 이상까지 동반될 수 있어 조기에 해결하는 것이 매우 중요합니다.그렇다면 냉방병으로 인한 두통, 어떻게 해결할 수 있을까요?냉방병 두통, 왜 생길까?냉방병 두통은 대부분 급격한 온도 변화로 인해 자율신경계가 균형을 잃으면서 발생합니다. 실내는 너무 춥고, ..
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2025. 7. 11. 10:54